Беговая дорожка для девочек: результаты тренировок, отзывы и впечатления, стоит ли покупать?
Девочки у кого беговая дорожка , как результат, есть и какой ?
Комментарии
Есть. Муж похудел на 25 кг за пару месяцев. Но он очень долго ходит каждый день.
Есть,конечно. Только бежать надо правильно, мне друг /тренер по боксу😄😆/объяснил, что через пятку бежать нельзя /не знаю как объяснить, стопу мою держал рукой показывал как/
Есть ,я занимаюсь..начала с ходьбы после экс. У меня дорожка с регулируемым уровнем подъема /нагрузки/.
может в интернете посмотреть как правильно ходить , только у меня дорожка без подъема , а сколько вы ходите по времени?
Каждый день ?
@e.v.087 честно,сейчас уже 3 месяца нет .. только на ноги упражнения ежедневные/колени ноют/с дорожкой не связано/. К лету вернусь на дорожку. Мои тренировки составляют каждые 3 дня +/- 6-7км
Я кажется, даже догадываюсь, с чего вопрос возник😂