КС 3 недели: когда можно спорт? Упражнения от фартука после кесарева, делимся опытом!
Девочки привет, у меня было кс, прошло 3 недели , могу ли заниматься спортом ? Врач сегодня написала можно ) чувствую себя хорошо) кто какие упражнение делал, чтобы убрать фартук?)или он сам уйдёт , может я очень тороплю события 😀
Айко·
Рано еще… у меня ЕР были и то не позволяют не то что спортом заниматься, а многие простые вещи по дому.. пресс качать сейчас вообще нельзя.. надо сначала диастаз исключить.. это как минимум через сорок дней.. если Вы хоть как то фасции помогаете придти в норму
Жанна··
Мама дочки-младенца
Я себя чувствую просто хорошо, нас выписали на 4 день , на 7 уже выезжала сама по делам .. поэтому думала что уже можно
Айко··
от этого не зависит, берегите себя. Последствия могут быть не исправимы
Айко·
В ютубе много информации. Правда надо очень много материалов пересмотреть, так как там профессионалов мало… такие же мамочки в основном советуют методы, и они могут иметь противопоказания.
Aika·
Мама дочки (2 года)
Вроде как полгода нельзя
Gaukhar Ballroom coach·
Мама двоих (младенец)
Бенкунгом перетягивайтесь месяц. Он и утянет живот и мягко все органы на место поставит))) классная вещь💪 но таааак муторно его собирать 😁
Жанна··
Мама дочки-младенца
Я вот купила корсет послеродовой , он хуже помогает?
❤️❤️❤️·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Можно гулять, сейчас потеплеет и наматывайтесь километры с коляской) а спорт лучше после 6 месяцев подключить