Где искать инфу о подготовке к рождению ребенка: каналы, врачи, книги? Советы для будущих мам!

Привет всем ))подскажите , пожалуйста,где вы смотрите информацию (ютуб ,Книги ),посоветуйте каналы ,врачей в сети может ,о том ,как подготовиться к рождению ребёнка ?Что можно /нельзя при рождении ,как ухаживать купать ,кормить ,сон и тп ?первая беременность )