Как мотивируют фото и личный опыт: тренировки дома
Эти фото замотивировали меня начать тренироваться дома. Посмотрите на эту попу и живот! Это же просто шедевр!
Я вообще не могу тренироваться вне тренажерного зала, мне нужна атмосфера и общий настрой.
Помните когда был локдаун, я тоже пыталась дома тренить, но после двух недель я забросила. Хорошо, наша компания в офисе в одном из кабинетов организовала тренажерку)) купили штанги, скамьи, гири и гантели. Тренировались все по очереди.
Глядя на эту роскошную попу, я решила начать с попы ;-) Тренировалась по видео с канала 22х22
ссылка
Комментарии
А ещё от типа фигуры зависит, у моей подруги низ тяжёлый, но живот всегда плоский. И такая фигура как у Джей Ло, ей легко дается. У меня ноги худенькие и таза почти нет, зато живот всегда типаж яблоко. Он завидует моим тонким лодышкам, а я ее животу
Вот вот, тоже есть такая подруга груша)
А у меня песочные часы, но после родов живот, бока и бедра очень не очень, как говорится)
@sarah.00 везёт и вам и подруге, у меня вообще тип фигуры яблоко😂 песочные часы идеальная, женственная фигура для меня.
@miami1 а мне всегда яблоко нравилось, особенно как посмотрела Лару Крофт с Анджелиной. Выросла и поняла что у меня по другому, очень расстроилась(
За мотивацию 👍но вроде у нее там силикон 😃она ее даже застраховала
Я конечно хз, но верю и надеюсь что все натурально)
Хотя бицепс бедра слабенький для такой попы
@sarah.00, да, у неё силикон, и застрахован на миллионы) но иметь в её возрасте такую фигуру, это реально мотивирует💪мечта
Супер , надо попробовать
ссылка
Я недавно этот прошла ) и результаты приятно удивили
Теперь занимаюсь через день
Хех, по Таниным тренировкам занималась в локдаун)
@sarah.00, у меня фигура такая же была до беременности зато груди маленькие еще один минус как беременею попа становится еще больше это меня бесит. Но я высокая 171см
Или силикон или филлеры