Как мотивируют фото и личный опыт: тренировки дома
Эти фото замотивировали меня начать тренироваться дома. Посмотрите на эту попу и живот! Это же просто шедевр!
Я вообще не могу тренироваться вне тренажерного зала, мне нужна атмосфера и общий настрой.
Помните когда был локдаун, я тоже пыталась дома тренить, но после двух недель я забросила. Хорошо, наша компания в офисе в одном из кабинетов организовала тренажерку)) купили штанги, скамьи, гири и гантели. Тренировались все по очереди.
Глядя на эту роскошную попу, я решила начать с попы ;-) Тренировалась по видео с канала 22х22
Abigail·
Мама дочки-младенца
Супер , надо попробовать
https://youtu.be/TUsifbCowsI
Я недавно этот прошла ) и результаты приятно удивили
Теперь занимаюсь через день
Сара Джессика Паркет··
Мама сына (1 год)
Хех, по Таниным тренировкам занималась в локдаун)
Danaya ··
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
у меня фигура такая же была до беременности зато груди маленькие еще один минус как беременею попа становится еще больше это меня бесит. Но я высокая 171см
Zako·
За мотивацию 👍но вроде у нее там силикон 😃она ее даже застраховала
Сара Джессика Паркет··
Мама сына (1 год)
Я конечно хз, но верю и надеюсь что все натурально)
Хотя бицепс бедра слабенький для такой попы
Г··
да, у неё силикон, и застрахован на миллионы) но иметь в её возрасте такую фигуру, это реально мотивирует💪мечта
Сара Джессика Паркет··
Мама сына (1 год)
@mga11 согласна)
⭐️✨·
Мама дочки (5 лет)
А ещё от типа фигуры зависит, у моей подруги низ тяжёлый, но живот всегда плоский. И такая фигура как у Джей Ло, ей легко дается. У меня ноги худенькие и таза почти нет, зато живот всегда типаж яблоко. Он завидует моим тонким лодышкам, а я ее животу
Сара Джессика Паркет··
Мама сына (1 год)
Вот вот, тоже есть такая подруга груша)
А у меня песочные часы, но после родов живот, бока и бедра очень не очень, как говорится)
⭐️✨··
Мама дочки (5 лет)
везёт и вам и подруге, у меня вообще тип фигуры яблоко😂 песочные часы идеальная, женственная фигура для меня.
Сара Джессика Паркет··
Мама сына (1 год)
а мне всегда яблоко нравилось, особенно как посмотрела Лару Крофт с Анджелиной. Выросла и поняла что у меня по другому, очень расстроилась(
⭐️✨·
Мама дочки (5 лет)
Успехов вам!!!
Dana·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Или силикон или филлеры