Как не сорваться с АИП диеты? Поделитесь опытом, кто тоже придерживается, мои результаты и срывы!

Почти месяц, как я придерживаюсь питания по АИП. Почти.. потому, что на выходных я заболела, пришлось пить лекарства, ну и в целом по питанию я нарушила 🥺🥺🥺.

Вот так... перестала писать и нарушила ((.

Срочно нужен пинок, что бы больше не срываться.

Ну а в целом, состояние мое стало куда лучше, чем было на обычном питании.

#аип #аит #хошимото #мойаипдневник