У дочери был в вашем возрасте и старше. Ничего не делала в 3 года начали ходить на танцы. К 5 годам уже ничего не было. Один ортопед мне подробно рассказал про детские ножки и как они формируются.
@lera-zanina, нет такой проблемы не было, он вообще аккуратный был в плане всех передвижений . Сейчас вот только стала замечать сутулится стал связываю это с вальгусом( И у дочери тоже вальгус и кстати она не оч хорошо держит равновесие, сандалии специальные решают проблему равновесия.
В вашем возрасте уже предпринимали.
Наблюдение у травмотолога-ортопеда, прописывает рекомендации, вы выполняете рекомендации, месяца через 4 показываетесь и так далее.
В рекомендациях обычно у всех: витамин Д (корректирует дозировку), лфк, массаж с озокеритом, физиопроцедуры, спорт, обувь (в зависимости от сложности случая).
У нас , 2 степени
Ходили к трём специалистам
Сказали никаких спец сандалей и орто стелек наоборот не надо
Написали какие тренировки дома проводить , массаж ступней , ортоковрики , перекатывания тяжёлого мяча с песком и на спорт отдавать усиленно , чтоб сзади ножек мышцы качались .
И раз в три месяца ходить на электрофорез (что то типа него , не помню точно как называется )
Один курс вот прошли , 10 сеансов каждый день
У дочери немного заваливаются стопы ,как бы во внутрь.Сходили 2 недели назад к ортопеду,сказал ортопедическую обувь носить,с жестким задником,купили сандали,ходит дома,но в них нога прямо стоит ,хорошо ,через год сказал показаться