Паникую, когда дети чихают: чем лечу и что всегда беру с собой на всякий случай? (опыт)

После того как мы раз за разом переболели. Я поняла , что я боюсь когда дети чихают, у меня сразу в голове, теплое молоко и питье старшей, ромашка и шиповник. И это все от одного чиха. Еще у меня теперь параноя и без лекарст я не куда не хожу с детьми(нос, глаза, горло, жаропонижающии и промывалки и дпже в уши я всегда беру с собой)