Симфизит на 30-31 неделе беременности: у кого так было и что делали? Советы и опыт

Девочки, привет 🌸
У меня 30-31 неделя
Симфиз 0,7 мм, начал беспокоить (терпимо).
У кого так было? Что делали? Пили ли кальций, как дальше себя вёл симфиз? Спасибо 🌸