Кето диета: 12 день, как успехи? Отзывы и результаты, самочувствие, что нового?

здравствуйте вы похудели на кето? до сих пор на кето? если нет, вес не вернулся? в общем можно подробнее?))

А где жиры?

Телапия с кускусом вкусно и нежирный йогурт с лимоном и специями как подливка🤤🤤

Телапия?

Если не ошибаюсь окунь😅 особо не разбираюсь в рыбах. Вчера купили разные виды в фишмаркете, кроме минтая и судака. Они ужас безвкусные. Я их точно запомнила 😂

А что за рыбка это?