Вот уже 4 неделю я исключила сахар ( хотя я жуткий маньяк сладенького )
И вчера случайно наткнулась на рецепт пп кексика в кружке, который превратился в пп тортик🤤
Ловите рецептик,это божественно
Для кекса:
- 1 банан
- 1 яйцо
-щепотка соли
- сахзам по вкусу ( я делала без него, добавила в крем)
- 0,5 чайной ложки разрыхлителя
- 2 столовые ложки какао
Крем:
- мягкий творог
- сахзам
Размягчить банан вилкой, добавить яичко и остальные ингредиенты
В кружку ( желательно широкую чтоб сделать коржики ) залить тесто и в микроволновку на 4 мин
После остудить, разрезать коржики , поочередно добавить корж/крем
И в холодильник .
Кушать утром с кофе и радоваться жизни 😍
Да минус 4
Но я не ем еще мучное гадости разные и хожу на аквааэробику и зал
Но будни сидячий образ , поэтому вес прям долго покидает , но я не тороплюсь 😀
@s_ati, попробуйте )
Ну не алладин конечно с винни-пуха😀но когда не ешь сладкое так долго, это кажется лакомством )
Можно и детишкам ,какао дает шоколадный вкус 👍
Я тоже 2 недели без сахара, глютена и частично молочки( по здоровью). Вначале немного тяжело было, но банан выручал, вернее вычка с ним. Могу посоветовать такой рецепт: банан, 1 яйцо, пол яблока, изюм, можно орешки измельчить, сода и рисовая мука до густоты. Выпекать можно и как оладьи на сковороде и как печенье в духовке.
Я два месяца где то без сладкого (без ужасных шоколадок и тд ), в меру ем, и все таки сладкое это наркотик , когда долго не ешь - уже не хочется . Раньше могла плитку шоколада за раз за чаем съесть, сейчас даже 1 дольку не хочется
Спасибо за рецепт, попробую