ask_12
Асека·Мама дочки (3 года)
Как перестать есть все подряд и обуздать зверский аппетит? ПП только на 3 дня - что делать?
Блин я кушаю всё подряд как не в себе 🥴 как перестать тупа все подряд жрать аппетит зверский 😭пп меня хватает только на 3 дня 🤦♀️как заставить себя мало кушать 😭😭😭
Комментарии
Употреблять жиры надо тогда не будете хватать все, уменьшить мучное и сладкое
Нравится Ответить
У вас дефициты по этому и аппетит такой, сдайте анализы
Нравится Ответить
B1, B12, хром очень влияют на обмен веществ и аппетит.
Нравится Ответить
Ребенок на гв у вас выше спросили, а вы ответили про себя - иг😀Если гв, потерпите еще 1-2 мес, аппетит пойдет на спад, меньше на сладкое будет тянуть. Вам больше надо есть белков и жиров, тогда чувство насыщения будет. Если каллораж дефицитный, организм от стресса будет еще больше просить, а то итак мало дают, вдруг завтра вообще не дадут, надо запастись.