Прикорм 🥦
( будет длинный пост, если вам интересно, присаживайтесь поудобнее 🍿)
Ох, моя обожаемая тема, которую я так изучила, что могу уже сама писать книгу по теме «Прикорма» 😂 (Ну так же скажу, это просто совет, каждая мама сама решает как и что вводить своему ребенку)
Очень часто сталкиваюсь с постами на эту тему.
📌С чего начинать?
📌Как начинать?
📌Что делать? И тд.
💭И так, дорогие мамочки, прикорм вообще начинают с 6-ти месяцев, но если ваш малыш проявляет пищевой интерес, то вы можете начинать и в 5 месяцев. (Есть и мамочки которые начинают в 4, тут вам решать, но я против раннего ввода)лично я вводила в 5 месяцев 25 дней.
📌С чего начинать?
С зеленых овощей: брокколи, цветная капуста, кабачок.
Почему?
Потому что это самые не вкусные овощи 😂 ваша цель познакомить малыша с этими вкусами, а не так что «Ой это невкусно, я начну с фруктов» ваш ребенок не знает еще, что такое вкусно, не вкусно, ну конечно, если вы даете ему фрукты, овощи он у вас не будет есть, потому что фрукты вкусные и сладкие. (Есть конечно исключения, когда ребенок может кушать овощи, но не забывайте, все малыши индивидуальны)
Следующие на очереди это: тыква, морковь, картофель.
Делайте миксы из них, и потом переключайтесь на фрукты: банан, яблоко, груша, слива, чернослив и тд.
📌Как начинать.
Тут вы можете вводить самоприкорм-когда вы вводите безопасную подачу кусочков. Но огромный + самоприкорма в том, что можно не париться особо и давать сразу вместе овощи и фрукты. (Для этого изучите информацию в ютубе, как оказать первую помощь, если ребенок подавился) И конечно же, чем раньше начнете такой самоприкорм, тем лучше, пока у малыша есть жевательный инстинкт, иначе после 9 месяцев этот инстинкт забывается и малыш может просто глотать кусочки, а не жевать.
(Про BLW я тоже напишу отдельный пост)
Если вы решили давать баночное пюре и самодельное пюре, то рекомендуется с зеленых овощей.
♦️Новый продукт вы вводите по чайной ложке, чтобы посмотреть реакцию малыша.
🙌 Аллергены в виде: цитрусовых, курица, яйцо, рыба вы вводите до года, потому что после года закрывается аллергическое окно.
💬 Каши вы можете вводить безмолочные: гречневая, рисовая, кукурузная. (Примерно в 6,5)
И конечно же во время прикорма вы начинаете давать воду. (Лично я не даю компоты, чай, соки и тд, так как считаю это не лучшим решением для малыша до 1,5-2 лет)

Надеюсь, что я кому то немного помогла с темой «Прикорма»🥹❤️