Диабет при беременности: как справиться?
Здравствуйте всем, подскажите кому при беременности ставили диабет и как справлялись😔понизился ли сахар от диеты или садили на инсулин?!
Комментарии
@vikadreeva59, у каждого свои цифры в анализах, поэтому все индивидуально, нет универсальных планов лечения, только с врачом
Так вроде бы и диету придерживаюсь и по граммам питаюсь. Почему не спускается он не понимаю. Что то не так наверно
Буду конечно пробовать, может еще время дадут
У вас на сколько повышен? Пишите, что немного - значит не критичный, я все-таки думаю, что диетой нужно стараться компенсировать (у меня тоже тощаковый хромал - 5,1 - 5,3 был изначально, потом благодаря диете стал 4,7 в среднем. А с 7 месяца уже 3,7-4). Просто я когда к эндокринтлогу ходила - там были девочки, у кого и 6, и 8 сахар - это я понимаю, тут без разговоров инсулин.
@svetgol2012 у меня на тощак от 5.1 до 6
Мне 1.03 идти уже на прием к эндокринологу и боюсь что уже назначат, не успею все исправить
Не хочется на инсулин никак , пытаюсь диету переделать
Попробуйте включить в рацион продукты понижающие уровень сахара
Я сижу 10 дней уже на диете , сахар повышен немного только натощак не понимаю вообще почему, а после еды все норм
это тощаковый сахар,такой практически невозможно снизить диетой,только инсулин
Напишите кто то примерно хотя бы рацион чтобы понимать. Хотя бы на один день🙄
Да вы посмотрите примеры для диабетиков. Я на них ориентирововалась. Омлет и сыр, кофе. Курица и салат. Творог с яблоком. В промежутках овощи, благо моя беременность была летом
На завтраки каши разные (кроме манки), омлет, яйца, сырники, запеканка, сыр. Обед каши, макароны тсп, овощные салаты, мясо(котлеты, тефтели, по-французски, гуляш, тушёное, табака, а также субпродукты (печень, пупки, сердце, язык). Ужин овощные салаты и мясо или рыба (любая), творог, овощи тушёные (капуста, рагу овощное). На первый перекус я ела орехи(грамм 20), клубнику и черешню (сезон был). На второй перекус (ланч) молочка (йогурт, кефир, ряженка) с фруктами (яблоко, апельсин, голубика). Итого у меня было 5 приёмов пищи с перерывом 2,5-3,5 часа. Ужин в 19:30 самое позднее. Много воды пила, прям глыкала аж литра по 3. Много гуляла и двигалась, что-то постоянно делала.
Хлеб только заварной бездрожжевой 1 кусочек небольшой или хлебцы ("Щедрые" самые лучшие, в них много клетчатки). Сосиски, колбасы, копченку, соленья-варенья, выпечку, сладости, пельмешки, картошку - я забыла напрочь 😁 Всё только тушила или запекала в духовке, мультиварке (даже сырники).
В общем, оооочень много овощей и салатов и каши, мясо, рыба - моя основа.
Фрукты и овощи для диабетиков я смотрела в интернете для диабетиков (какие можно, а какие нет).
Мне ставили ГСД, сидела на диете, не было ни одного вылета за всю беременность. Но я жёстко держала, все соблюдала. сахара, выпечки и сладкого вообще дома вообще не было. Даже жарить на сковороде перестала - все в духовке запекала. Но я оооочень не хотела колоть инсулин, поэтому чётко держала диету. Ну и мое основное беременное время пришлось на лето, когда было много овощей и местных фруктов.
Кстати я заметила у себя, что когда ела голубику - сахар всегда был ниже, чем обычно, а вот от йогурта, кефира наоборот выше(со временем вы тоже поймёте, на что у вас организм даёт реакцию).
Также плюс, что за 7 мес диеты я набрала всего 4 кг 😁
С 7-го месяца сахара вообще упали до 3,7-4,0 (ребенок начал выделять свой инсулин (вроде бы так объяснили врачи) - и я уже начала конкретно поджирать, вес быстро пошёл в рост🤦♀️
Диета, исключить быстрые углеводы, но сложные должны быть в рационе
Делать перекусы между приёмами пищи
Измерять глюклметром натощак и через час после начала приема пищи
Многим диета помогает, мне не помогла, пришлось колоть инсулин
При чем натощак у меня вылетов не было, а после еды были
Инсулина не много колола 2-3 единицы
С диетой мне норм было
По началу сложно, но потом уже привыкаешь и понимаешь что можно что нет
Ведите дневник питания и показаний
Так вам будет проще понимать, на что могут быть вылеты и эндокринолог смотрит этот дневник и может подкорректировать в случае чего
@nadezhda_zi, у меня перекусы были минимальные, и ела я по требованию
Мне врач по моей картине сказал, что не более 3 часов голодания
От голодания также растёт сахар
Доброе утро.У меня был диабет во вторую беременность.Сидела на диете.Вела дневник.Сахар был в пределах нормы.Инсулин не назначали.Рожать разрешили в любом роддоме
Рекомендации хорошего эндокринолога помогли