Посоветуйте хорошего психолога в Ярославле: нужен специалист для наведения порядка в голове, кто поможет?

Хорошего только онлайн посоветовать могу

Я думаю, Вам стоит начать с того, что почитать про виды терапии. Я была на когнитивно-поведенческой (Куныбалов Артур) и на гештальт терапии (Александра Батурина). Оба мне понравились, но помогли решить только определенного рода проблемы. Когда КГТ перестала помогать, я обратилась к гештальту. Куныбалов не психолог, кстати, а психотерапевт. Он мне выписывал лекарства.

Но в любой терапии нужно быть готовой к тому, что готовых алгоритмов решения проблем не дадут, придется очень много усилий приложить. Пусть всё наладится 🌺