Живот как на 6-7 месяце беременности, руки-базуки, второй подбородок: что делать и как начать худеть? Срочно!
Живот как у беременной на 6-7 месяце 🫠🫠🫠 руки - базуки, появился второй подбородок и щечки ☹️
Срочно нужно худеть, с чего начать? Саатар кун аайы мучной уонна шоколад сиэтэхпинэ эрэ сатанабын🥲
Рожайте девочки в феврале, уолбунаан торообутун кэннэ биир эрэ ый олорон баран уже с марта выходили много гулять, ходить, ол иьин да уойбатах эбиппин, а вот с дочкой июльский буолан уже впереди зима холода, хочется жирного, горячего, все время дома сидишь и соответсвенно много готовишь и кушаешь эбит🙃 вот и итог, жоска улахан истээх олоробун☹️
Комментарии
Витамины? Какие? 😅 для этого сначала нужно сдать анализы буолуо ди?☺️
Я сейчас принимаю д3, омегу и йод, буттубут онон
Мин дочабын тереен баран биирдэ ырбытым 🥲 коляскалаах куннэ больше 10 тыс шагов и пп 👍🏻
Начни принимать витамины ага потом соблюдать питание 🙌🏻 👍🏻😄
Начни с зарядки по утрам и питание надо наладить, зарядка жооск кемелеьер
Мин биир неделя тутуспутун пп, онтон уже наьаа шоколад игин сиэхпин багарбат буолбутум, уонна аьыырым кыччаабыт курдук буолбут
Сблансированно аьаабытым, типа углеводы, овощи, жиры и белок тарелкага
Я как начала пить витамины тяга к сладкому почти пропала. Изза нехватки хрома и др микроэлементов появяется тяга к сладкому, жирному итд. Плюс интервальное начала, скинула 3,5 кг. Но пока дальше не идет вес. Дома по полчаса занимаюсь когда есть возможность
Температура у ребенка после ОРВИ и отита: отрыжка, плохой аппетит - что делать? Советы?
Девочки, мы всё с болячками...😥
Неделю лечим последствия ОРВИ в виде отита. Сегодня последний день лечения. Ночью сын опять жаловался на ухо. А сейчас горяченький. Температура 37,1.
Ещё у сына постоянная отрыжка последние пару дней. Может быть такая температура от пищеварения??? Может у него ночью вообще живот болел, а я не поняла... У нас в последнее время проблемы с питанием. Он ничего не ест. За сегодня съел 2 банана и творожок. От такой еды у любого желудок заболит. В общем, что делать уж...
Совместный закуп текстиля
Девочки Алматинки, открыла в ватсапе группу “совместный закуп”.
сейчас собираемся выкупать постельные, полотенцы в общем текстиль. Пока будет безпроцентный, дальше хочу сделать максимум 10 процентов. В других группах везде 20 процентов (еще забирать далеко за городом)
Обьясню кто незнает что такое совместный закуп. Это когда мы вместе покупаем линейками. если собралась вся линейка выкупаем. Мне кажется многие уже знают, много лет существуют такие группы. Я сама постоянна так покупала. Намного...
Как вы относитесь к накоплениям: откладывать или тратить все?
Всем привет, девочки)
Поделитесь своими мнением на эту тему.
Сегодня обсуждали с подругой тему накоплений.
Суть такая: примерно одинаковые доходы у наших семей, я придерживаюсь мнения, что нужно деньги на финансовую подушку откладывать, мало ли какие ситуации в жизни бывают, а подруга наоборот считает, что нужно тратить все до последнего.
При этом я так же покупаю вкусняшки, одежду, путешествия хоть редкие, но так же присутствуют. Не скажу что прям тотальная экономия на всём, но при этом ст...
мин бу пп олорон 3 кг бырахтым, без тренировок, куртагым аччаабыт курдук 😅тяга к сладкому игин пропала если хочу то диетические эрэ сиибин😅 время баар буолагына кыратык дьарыктанабын, уонна прогулки с детьми дают о себе знать😊3 нед баран эрэр эбит как на пп🙂😊