Комментарии
Ложусь в ванну на час с любимым сериалом.
Ногти раньше любила красить, сейчас некогда.
Обновка настроение поднимает.
А вообще для начала надо выспаться.
ухожу из дома одна
хоть куда
хоть просто под подъездом посидеть
@natali_zhuny, у меня так же, поэтому я начала пить валерьянку , иначе даже уснуть не могу мотая все в голове
Выпиваю валерьянку , иду в парк где тихо и поют птицы , возвращаюсь домой и радую себя вкусняшками , шоколадом
О,раньше бывало такое.
Сейчас нет) Я раньше делала себе перезагрузки. Могла поехать по магазинам, что-то купить, а бывало и не покупала ничего . Суть была в том,чтобы сменить место нахождения, выгулять мысли все.
Сейчас я научилась не грузится этим. Отпускаю
@natali_zhuny ваша проблема как и проблема многих. Вы все принимаете близко к сердцу. Из за этого весь негатив, дурные мысли ,поступки, слова всё это копится в вас. Из за этого и истощение.
Ну вот например обидел вас человек, так выскажитесь ему. Не стоит держать в себе...
@natali_zhuny ну и оно вам нужно, копить всё в себе? Отпускайте. Плохо поступили?! Да ну и насрать, миру - мир ,лохам - дорога. Жизнь ваша и вам решать, кому в ней быть, а кому пора идти своей дорогой.
Любите себя!!! В нашей жизни все приходящие и уходящие, только лучшие остаются вместе с нами ❤️
@natali_zhuny, Лес, сейчас могу просто сесть за руль и уехать кататься, включаю громко музыку и пою песни, потом домой приезжаю медитации делаю. Для меня это время наедине с собой. Оно мне очень важно. Дочь когда маленькая была я просто даже в магазин одна выходила и уже легче становилось.
Включаю ребенку мультик на телефоне и она его смотрит сколько хочет, а я лежу как тюлень!