miss.anastasya555
Анастасия·Мама дочки (2 года)
Какую медитацию выбрать перед родами и во время схваток: советы и рекомендации для спокойствия и облегчения боли?
Какую посоветуете медитацию перед родами и в момент схваток?
Комментарии
Я слушала музыку с мантрами. Мне заходило, хотя никогда их не слушала и не вникала😄 маракуша вроде
Нравится Ответить
Плюсую к дыханию. Мне оба раза вообще было не до чего😁в вотсап даже писать не могла 🤣
Нравится Ответить
Думала о своей собаке и о море ( волны как накатывают) Не знаю почему, но меня именно это успокаивало)
Нравится Ответить
Согласна. Вы можете придумать себе медитацию сами. Во время родов я просто все время просила Бога дать нам с малышом сил. Повторяла это всё время и успокаивалась .
Нравится Ответить
Просто видела как то девочки скидывали, думаю может расслабляет
Нравится Ответить
А, ещё в вк нашла расслабляющую музыку для медитаций, там такая шаманская с варганом и видео залипательное, уносит прям ссылка