Диета при беременности: норма ли 4кг за месяц?
Девочки, срок 23 неделька, за месяц набрала 4кг.Врач сказал, садиться на диету((Кто какие диеты соблюдал? Или это норма 4кг за месяц?)))
Комментарии
за весь срок (29 недель) набрала 4,5 кг. А вы за 4 недели - 4 кг, это много, конечно… Хотя, все индивидуально уж🤗может у вас до этого дефицит был)
За 23 недели норма до +6 кг прибавка. Но резко +4 за месяц - это не ок. У вас до этого была прибавка или отвес?
В первую беременность набрала 17кг. Сейчас уже 20кг набрала. И за новогодние праздники вышло аж 8кг. Я конечно сама в шоке от такой прибавки, но по анализам всё ок.
За месяц много. Я вот тоже за 2 нед.1 кг.набрала.до этого за весь период 1,8 кг. На диету сяду: овощи и грудка, больше воды.
Зависит от ИМТ, с которым вы входили в беременность. Чем изначально были худее, тем больше можете набрать 😁
Я на этом сроке и набрала за «весь» период 5кг, а вы за месяц 🤷🏻♀️это много конечно
Ну типо по протоколу до 12 кг набрать НОРМА в беременность))
Типо в неделю 400-600 грамм
Но большинство выходят за рамки)))
Я в первую набрала 11 кг
Сейчас набрала за весь срок пока что 5 кг
Поэтому тут все очень индивидуально))
у меня тоже сейчас +10600за весь срок, сказали диета и на сахар сдать🙄
Наверное, много… Раз врач сказал. У меня другая концепция - я не доедаю и мне трудно режим соблюдать. Сказали сахар, соль, кислое убрать - я воду сразу теряю и вес. Подстава 😒 Я делала курс по снижению веса. Стоит сахар убрать и волшебство! -5 кг за 2 недели у многих. Но не у всех. Лучше к нутрициологу и под вас решать. Но соль и сахар воду держат точно, а отеки нам ни к чему