Диета при беременности: норма ли 4кг за месяц?

Наверное, много… Раз врач сказал. У меня другая концепция - я не доедаю и мне трудно режим соблюдать. Сказали сахар, соль, кислое убрать - я воду сразу теряю и вес. Подстава 😒 Я делала курс по снижению веса. Стоит сахар убрать и волшебство! -5 кг за 2 недели у многих. Но не у всех. Лучше к нутрициологу и под вас решать. Но соль и сахар воду держат точно, а отеки нам ни к чему

за весь срок (29 недель) набрала 4,5 кг. А вы за 4 недели - 4 кг, это много, конечно… Хотя, все индивидуально уж🤗может у вас до этого дефицит был)

За 23 недели норма до +6 кг прибавка. Но резко +4 за месяц - это не ок. У вас до этого была прибавка или отвес?

В первую беременность набрала 17кг. Сейчас уже 20кг набрала. И за новогодние праздники вышло аж 8кг. Я конечно сама в шоке от такой прибавки, но по анализам всё ок.

За месяц многовато так то(

За месяц много. Я вот тоже за 2 нед.1 кг.набрала.до этого за весь период 1,8 кг. На диету сяду: овощи и грудка, больше воды.

Зависит от ИМТ, с которым вы входили в беременность. Чем изначально были худее, тем больше можете набрать 😁

За всю беременность набрала 11 кг

Много
Я набирала 1,5
Мне врачи говорили что это не мало

Я на этом сроке и набрала за «весь» период 5кг, а вы за месяц 🤷🏻‍♀️это много конечно

Ну типо по протоколу до 12 кг набрать НОРМА в беременность))
Типо в неделю 400-600 грамм
Но большинство выходят за рамки)))
Я в первую набрала 11 кг
Сейчас набрала за весь срок пока что 5 кг
Поэтому тут все очень индивидуально))

у меня тоже сейчас +10600за весь срок, сказали диета и на сахар сдать🙄

Ну норма или нет смотря по имт надо посмотреть

Это норма! У меня в 25 недель уже +10 кг было!😁