Похудела на 8 кг за 2 месяца: делюсь секретом питания и результатами, NL international
Здравствуйте!
Хочу поделиться своими результатами снижения веса - 8 кг за два месяца.
Мое питание состояло из 5 приемов пищи-3 основных и два перекуса. При этом я ела все, что люблю, только контролируя баланс бжу и количество съедаемых калорий, а так же придерживаясь правила 80/20, где 80 % рациона составляла, так называемая, пп-еда, продукт NL international,а 20% всё остальное.
Желаю всем обрести тело своей мечты, и никогда не опускать руки, даже если путь будет непростым и долгим.
Девочки, не проходите мимо, пожалуйста! Да или нет просто. Сейчас услышала, что в РФ 80% верующих (разных религий, но верующих) и только 20 не верующих. Так. Ну ка, верующие/нет, пофиг в еого. Просто хочу понять, так ли это реально. П.с. в моей семье из 9 взрослых чел - 2,5 неверующих ДЕВОЧКИ, вопрос НЕ про церковь! Чисто в душе, внутри, да/нет
сегодня в 20:02 я позвонила в реанимацию, и узнала, что в 20:00 сердечко моего мальчика остановилось. в 20:47 сегодня ему исполнилось бы 29 дней. 2 дня не хватило до месяца. сегодня в реанимации я всего трижды потрогала его по теплой ручке. просили минимизировать контакты с ним, тк он на это реагировал судорогами. сегодня мы даже побыли с ним совсем немного. тк вчера было кровотечение, и в наш приход сегодня должны были делать переливание, поэтому нас поторопили. три раза я коснулась маленькой ручки и пообещала ему придти завтра. вчера я рассуждала на тему «отпустить». и поняла, что несмотря на все, к этому не готова. но в итоге это он меня отпустил. мы проиграли. я проиграла.
Показала бабушке моей фотографии Никиты из садика,а у него в садике 20 человек из них 2 девочки только😬 На что бабушка сказала,что это к войне,когда одни мальчики 😳 спорить с бабушкой 80+ я не стала,но теперь загналась своим Беременным мозгом,ведь у всех моих знакомых парни 🤔скажите,что у Вас в садах на 10 девчонок 9 ребят 😂😂😂
