Похудела на 8 кг за 2 месяца: делюсь секретом питания и результатами, NL international

Здравствуйте!

Хочу поделиться своими результатами снижения веса - 8 кг за два месяца.

Мое питание состояло из 5 приемов пищи-3 основных и два перекуса. При этом я ела все, что люблю, только контролируя баланс бжу и количество съедаемых калорий, а так же придерживаясь правила 80/20, где 80 % рациона составляла, так называемая, пп-еда, продукт NL international,а 20% всё остальное.

Желаю всем обрести тело своей мечты, и никогда не опускать руки, даже если путь будет непростым и долгим.

Ссылка на мою страницу ватсапе:

https://chat.whatsapp.com/LqCQzyRy5dDG8ZioEWXf14

Заходите все подробно расскажу. ☺😉