Расскажите какой у вас режим у деток в один годик, у которых один сон дневной?)
В 08.30 подъем, сон с 12.30-13.00 на полтора часа и в ночь 20.45-21.00
Подъем в 8-9
На первый сон уходит в 10:30-11
Спит часа полтора
С 12~ бодрствуем
Второй сон в 16:00-16:20
Спит час примерно
Укладываю между 21:00-22:00
В 9 подъем
В час , два сон. До 4-5 .
Ванна в 9. В 10 сон
В 7-7.30 подьем, 8 завтрак, 10 второй завтрак, 12 обед, 12.30-15 сон, 15.30 полдник, 18 ужин, 19.30 купание, 20 уход на ночной сон