Как настроиться на роды, если очень страшно и давление беспокоит? Советы и опыт!

Готовьтесь) читайте , смотрите информацию! Страх- от незнания

Почитайте «возрожденные роды» Мишель Оден

На ютубе канал «Olant» - от души советую «роды без боли», там много еще полезных видео

Еще школа умного материнства можно

В общем главное максимум подготовьтесь🙏🏼 чтобы знать что на каком этапе происходит, как помочь себе, как не столкнуться с акушерской агрессий и для себя сделать роды мягче!

Если хотите и есть возможность- берите с собой кого-то на роды

Вот прям советую

Я лично не представляю как одни женщины рожают, вот честно 🙃

Я брала доулу

Это просто реально спасло меня! Ее помощь- невероятно облегчила мне роды

Также я заранее смотрела где буду рожать, изучала врачей и подходы их к родам

Была на экскурсии- то есть морально Мне было уже легче туда приехать - я все видела и знала

Тоже можете так сделать! Запишитесь на экскурсию, где хотите рожать

Почитайте отзывы

В общем максимально подготовьте для себя благоприятные условия, чтобы потом плохого опыта не осталось)

Посмотрите на ютуб нику болзан

Тоже до жути боялась родов,а именно боли..

Ходила стонала ,просила кесарево сделать (глупая,наивная ,ребёнок уже выходить начинал)

Думала о том,что ему в разв тяжелее и больнее - из тёплого маминого животика в новый неизвестный холодный мир , через родовые тугие пути

Думаете о том ,что ребёночку тяжело тоже ,и что вам нужно внимательно слушать акушерок и стараться изо всех сил делать что они говорят

Прям из последних сил что есть нужно помочь вашему малышу

За то было такое облегчение ,ни с чем не сравниться это физическое ощущение ,когда выходит ребёнок ,а потом и плацента👀🙈

Помните что вы не первая, все это проходят, было бы так плохо за вторыми бы не шли, и всегда держите в голове, сто скоро вы встретитесь с самой большой любовью всей жизни.