Виктория Воробьёва
vorobevaviktoria427
Виктория Воробьёва·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Как похудеть на ГВ?

Девочки, как похудеть на гв? Постоянно хочу есть! Какие есть лайфхаки?

25.02.2023

Комментарии

just455
just455·Мама дочки (3 года)

Я могу посоветовать, она как раз работает с теми,кто после родов не может похудеть, плюс рассказывает про добавки, которых не хватает после беременности и родов и причину, почему не получается похудеть, кроме питания(сон, и прочее)

Я пока 5 скинула , еще 9 числа пойду перед др хочу еще 5 скинуть.

Самое классное что в марафоне девочки отправляют еду и не можешь есть не хорошую еду, и это поддерживает сильно, так как муж ест вкусняшки и кажется что я одна такая, кто ест другую еду 👌

01.01.2024 Нравится Ответить
marina0910

по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 2 лет ещё!

ссылка

28.02.2023 Нравится Ответить
meow_meoww
Катя·Мама сына (3 года)

Я расчитала свою норму калорий с учетом гв и стараюсь ее придерживаться, считаю в приложениии fat secret. Позволяю и сладкое и хлеб, но с учетом дневного калоража 1900 вес пополз вниз

25.02.2023 Нравится Ответить
eva..777
Ева·Мама двоих (1 год, 3 года)

Я пью больше воды, не ем после 6, и больше гуляю. Сейчас правда зима и ребенок спит по 30 минут 😅

Но когда он летом и осенью спал по 2-3 часа, я все это время гуляла ) иногда 2 раза в день по 2 часа

Сбросила 27 кг за 7 месяцев

25.02.2023 Нравится Ответить
lovessssd
Слива ·Мама сына (6 лет)

За 20 минут до еды , 200 мл. Очень тёплой , почти горячей воды . Убрать хлеб и сладости . И будете стройняшкой)

25.02.2023 Нравится Ответить
innaa_7
Иннеса·Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)

Я ела, но очень похудела(( правда 2 первых месяца чуть ли не на гречке с курицей сидела

25.02.2023 Нравится Ответить
magic_garden.pro
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Много пила чая с молоком (притупляет аппетит), перекусывала сыром, орешками, овощи можно порезать и пару ломтиков закидывать)) даже кусочек мармеладки или пастилы с чаем на вес не повлияет, а аппетит притупит. Ну и спорт, зарядка с утра.

25.02.2023 Нравится Ответить
mama._pogodok
Mama_Pogodok❤️·Мама двоих (2 года, 3 года)

Послушаю 😁 я спортом ещё занимаюсь. Стараюсь не заходить на кухню 😁

25.02.2023 Нравится Ответить
vorobevaviktoria427
Виктория Воробьёва·Мама двоих (3 года, 5 лет)

А какие упражнения вы делаете?

25.02.2023 Нравится Ответить
mama._pogodok
Mama_Pogodok❤️·Мама двоих (2 года, 3 года)
стикер
25.02.2023 Нравится Ответить
vorobevaviktoria427
Виктория Воробьёва·Мама двоих (3 года, 5 лет)

@mama._pogodok спасибо

25.02.2023 Нравится Ответить