Разминаете для начала чтоб не было комков и чтоб более мягкая была. А потом из периферии к центру не сильно надавливаете и тихонько сжимаете. Может конечно непонятно написала, но это легко. Неделю цедилась в роддоме, по 80 мл за 10 минут выходило, главное набить руку.
Я уже два раза рацеживала больную грудь. Это оказалось не сложно. Но даже если вы хорошо сцедите, боль сразу не пройдет. У меня на след день болеть полностью переставала. Просто в течение дня цедите и цедите, как получается. И массируйте аккуратно. И ребенку ее давайте
@petruhanovp это так тяжело,особенно первые дни,потом легче. Я больше рожать не собираюсь,но дочу как буду собирать в род.дом в первую очередь положу в розовую сумку молокоотсос и стерилизатор. У нас в род.дом только со стерилизатором молокоотсос можно было.😁