Как похудеть при любви к еде?
В эту беременность набрала 20 кг. Слышала что после второй беременности сложнее прийти в форму. Сейчас ушло только 10 кг. Внимание вопрос😆как похудеть, если я люблю вкусно пожрать?
Комментарии
@aicccc я в киоске с мороженым купила. Еще было ведро старбакс с соленой карамелью. Это поем, за ним пойду 🤭
У меня такой же вопрос 😂 вес просто встал и все, я не ожидала такой подставы.. вся надежда на гв 😅
@nataxa_92, я просто разогналась, думала, что как после первых через месяц и следа не останется 😅 набор такой же и нифигаааа 🤣
@nataxa_92, хорошо что хоть растяжек нет, а то еще бы сложнее было 🥶
@emily77, о да! И на этом спасибо генетике 😀
Дефицит калорий.простая формула.
Изменить пищевое поведение.
Вкусно есть можно и чисто.то есть заменить (убрать) пищевой мусор.
Дефицит калорий.
Я 13 кг скинула, надо ещё хотя бы 5 кг. Но как я заипался 🥲
Как же хочется есть и худеть) но я не ведьма🙈
После вторых родов похудела быстро и хорошо на дефиците калорий)
@aicccc, в коробках которые смарты, на молоке и воде разводила, а по вкусам- всем разные нравятся) я от кофе тащусь прям, манго, Пина колада, лимонное печенье)
@mrs_vasileva, вы их на ГВ принимали? Тоже хочу, но боюсь не будет ли вред ребёнку от них? Хоть производитель заявляет что на ГВ можно пить коктейли их
@wertyasd, да, но не на ранних сроках. Сыну уже 10-11 месяцев было (кормила до года)
Пила не много за день, в основном ужин и один перекус за день заменяла.