Болит спина после родов: что делать, если массаж и гимнастика не помогают? Поделитесь опытом!
Кто нибудь мучается в первые месяцы после родов со спиной и что помогает? Безумно болят плечи, массаж и гимнастика не выручают. Близкие говорят, что уже сильно сутулюсь. Хотя кормлю в удобных позах и вообще стараюсь (как мне кажется) ходить с ровной спиной. Даже лежа ровно на спине все болит. Лекарства, которые невролог в таких ситуациях прописывала, сейчас нельзя принимать.
Комментарии
Скинь пожалуйста) мне кажется скоро уже час пик настанет для меня
Я попала со спиной к остеопату. Она сказала, что такое ощущение, что тебя разобрали и назад не собрали.. После нее стало намного легче
Хороший массажист у меня до 4-5 мес спина сильно болела все было забито и перекошено немного из-за того что на одной стороне носила 3 раза сходила на массаж и как минимум таких резких болей уже нет и позвоночник немного улучшился
Это с непривычки. Но спина как у горбуна у меня и сейчас, 12 кг ношу
У меня очень хороший остеопат есть. Дочку старшую к нему водила. После полученных в родах травм она не вставала, не ползала и не ходила естественно. После первого приёма поползла, после второго, встала у опоры, после третьего пошла.
Знакомая ходила, в беременность заклинило верхнюю часть от шеи до середины спины, всё поправил
Сама тоже планирую к нему. Сильно ничего не беспокоит конечно, но я сутулая очень. Надо поправлять