Что значит сцедить до облегчения ? Честно не понимаю пока
Можно в мл?
Как только чуть обмякнет и не будет комков в груди
Мне хватало буквально по 1-2 минуты руками
Когда грудь мягче станет и не будет ощущения тяжести или боли ( бывает прям болит) а в мл у всех по разному 😄
Вы сами это « облегчение» почувствуете, грудь мягкая станет, не будет в ней напряжения 🌸