Как перестать есть сладкое? Шоколад, конфеты и бисквиты: что делать, если не могу остановиться и ем много сахара
Как перестать есть сладкое. Это уже не смешно, я ни дня не могу без него, чаще всего я съедаю в день плитку шоколада и еще конфет шт. 7-9. Если в доме нет сладкого, тогда готовиться бисквит с тонной сахара в прикуску с вареньем.
Полина·
Я с Вами… рядом с домом открыли винервальд и меня понесло .. тортики , тортики , тортики .. я блять уже сама жирная как тортик.. И в принципе , как перестать жрать ..
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Мне повезло я не оценила их торты. После домашнего торта которая делает соседка, не воспринимаю никакие. Она делает крем обалденный, только у неё он такой вкусный.
Полина··
@viklyxaxax, да Вы ведьма 😂 Мне бы так )))
Виктория··
Мама двоих (младенец)
меня наоборот раздражает вес, я беременная была 60кг, я от зеркала не отлипала, как мне всё нравилось. А сейчас опять кости и кожа.
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
Тож был такой период начиная с беременности. Сейчас уже тяга поменьше. А вообще,пишут что это недостаток хрома в организме.
Наташа·
Зачем переставать? Всю жизнь сладкоежка. Мне это вообще никак не мешает.
Виктория··
Мама двоих (младенец)
В таких количествах как я ем, потом точно аукнется в здоровье. Я смогу за целый день съесть только сладкое и всё на этом.
Любовь·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Наладить основное питание. Чтобы оно было сбалансированным - белок, углеводы, много овощей, фруктов и зелени. Информация банальная, все просто на самом деле. Кроме того, что привычки порой очень сильные. А избавиться от старой привычки гораздо труднее, чем ввести новую полезную 🙈 сама годами ела сладкое тоннами, но пока держусь) с начала беременности прям взялась за питание, похудела даже и стараюсь не сворачивать с этого пути. Покупаю много фруктов разных, салатов листовых, овощей, чтобы в каждый приём пищи были хорошие порции клетчатки. Но сладости не запрещаю себе, в основном придерживаюсь принципа «один десерт в день». Тогда и запрета нет, и пережора сахарного тоже)