Дівчата, який марафон харчування порекомендуєте? Ходжу в зал, вага повільно йде (-3 кг), щось не те?

Question

Дівчата , а порекомендуйте марафон по харчуванню 🙏🏻 Вже 1,5 місяці ходжу в зал , харчуюсь правильно , але вага йде дуже повільно , поки -3 кг. Думаю раціон все ж таки кульгає

Александра · Answer

Алина буць. Лучше еще не было

Леся · Answer

В якому районі в зал ходите ?)

Анна · Answer

Дніпровський

Алеся · Answer

https://instagram.com/samoilovr?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Прям очень рекомендую.
Я с декабря. - 5 первый месяц, второй месяц - 1.4 (мягкий выход из дефицита каллорий) сейчас начала 3ий мес снова дефицит каллорий,пока - 1 кг. Вес не набираю, иногда срываюсь. По объёмам очень видно
На скрине написано когда марафон и цена

Veronika · Answer

https://instagram.com/irena_sportpro?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Ірена проводить шикарні марафони. Була у квітні-травні, то в мене було -5 і це з тим, що я була на гв

Анна · Answer

Це за 1 місяць - 5 ?

Veronika · Answer

@anna_anatoliivna, за 3 тижні

Дівчата, який марафон харчування порекомендуєте? Ходжу в зал, вага повільно йде (-3 кг), щось не те?

Комментарии