Как набрать вес после похудения? Питание, диета, опыт набора веса после беременности и ГВ

Question

Как набрать вес?
Я уже завтракать начала плотно, в течение дня ем, не голодаю короче. В беременность набрала 20 кг, скинула 22. Не хочу тощую жопу🥺 у всех на гв так?

Елизавета · Answer

Офигеть, мне бы скинуть так🙈 ну правда 20 мне не надо, хотя бы 10.. давайте с вами поделюсь лишним?

Аня · Answer

Я за😂

Дарья · Answer

Жопу обрести - качать.
Вес набрать - считайте калории, чтоб не дефицит был, не для поддержки веса, а именно для набора, с учётом того, что Вы на гв и с учётом Вашей физической активности. Ну и питаться нормальной, здоровой, сбалансированной едой, без жирного и булок

Елена · Answer

Тоже сильно похудела на гв, хоть и ела как не в себя, перевела ребенка на смесь и стала есть нормально, вес потихоньку прибавляется

Lama🦙 · Answer

Могу стать донором жира ! 
Жаль 😞 что такого нет 
Я бы с радостью помогла ☺️

Аня · Answer

Действительно очень жаль😂👍

Как набрать вес после похудения? Питание, диета, опыт набора веса после беременности и ГВ

Лучший комментарий

Комментарии