Как набрать вес?
Я уже завтракать начала плотно, в течение дня ем, не голодаю короче. В беременность набрала 20 кг, скинула 22. Не хочу тощую жопу🥺 у всех на гв так?
Жопу обрести - качать.
Вес набрать - считайте калории, чтоб не дефицит был, не для поддержки веса, а именно для набора, с учётом того, что Вы на гв и с учётом Вашей физической активности. Ну и питаться нормальной, здоровой, сбалансированной едой, без жирного и булок
Тоже сильно похудела на гв, хоть и ела как не в себя, перевела ребенка на смесь и стала есть нормально, вес потихоньку прибавляется
Могу стать донором жира !
Жаль 😞 что такого нет
Я бы с радостью помогла ☺️
Офигеть, мне бы скинуть так🙈 ну правда 20 мне не надо, хотя бы 10.. давайте с вами поделюсь лишним?