Что делать, если болит рука и невозможно двигать ею?

Девочки, вдруг кто сталкивался.

Второй день безумно болит рука в месте, где показано на фото. Позавчера ночью дочь вообще не хотела засыпать и пришлось качать ее несколько часов. А она как бы 10,500 весит… короче жесткая тренировочка получилось. После этого вчера утром проснулась и поняла что при сгибании и разгибании руки с внутренней стороны локтя безумная боль похожая на боль в мышцах. Сегодня еще больнее стало 😫 вообще ничего не могу делать ПРАВОЙ рукой. Как калека весь день хожу… когда не шевелю рукой - все нормально. А при движении адская боль. Что делать? Что это вообще такое? Потянула? Перенапрягла? Что там вообще такое? Мышца же расположена ниже и выше. А болит прям посередине. Кто-то может сталкивался. Чем помазать? Или может перебинтовать эластичным бинтом?