Пишу свой очередной отзыв о заказе с #айхерб 🍀🍀🍀🍀🍀 . Уже пора и хештэг создавать 🙈 #мамаЭляIherb . ✅ Solgar, Незаменимая жирная кислота, Омега 3-6-9, 1300 мг, 120 капсул https://www.iherb.com/pr/13149?rcode=VFZ915 Беру на айхерб из за цены, у нас такие 2500-3500 р. 🙈про качество solgar можно и не говорить 👌🏻 . ✅ BabyGanics, дезинфицирующее средство для рук, без алкоголя, Мандарин, https://www.iherb.com/pr/37846?rcode=VFZ915 Это по заказу, но брала другое средство этой фирмы, очень хорошее качество 👌🏻 . ✅ California Gold Nutrition, Витамин C, 1000 мг, 60 растительных капсул https://www.iherb.com/pr/61864?rcode=VFZ915 Хорошая цена, думаю витамины неплохие, за эти деньги у нас точно не купить... под заказ, не себе . ✅ Carmex, Бальзам для губ, клубника, фактор защиты от солнца 15, https://www.iherb.com/pr/72762?rcode=VFZ915 Отличная цена, под заказ, не себе . ✅ EcoTools, щетка для сухого массажа https://www.iherb.com/pr/72108?rcode=VFZ915 Под заказ, не себе, щетина мягкая, приятная . ✅ Ecover, Auto Dish Tabs, Citrus, 45 ct. https://www.iherb.com/pr/59948?rcode=VFZ915 Отличные таблетки для посудомойки! Беру их почти год! Финиш и амвей нервно курят.... . ✅ Gerber, Graduates, воздушные подушечки из злаков, банан, для детей от 8 месяцев, 1,48 унции (42 г) https://www.iherb.com/pr/32038?rcode=VFZ915 Под заказ, но думаю, здесь комментарии не нужны 👍🏻 . ✅ Hot Kid, Baby Mum-Mum овощные рисовые сухари, 24 сухаря, 50 г каждый https://www.iherb.com/pr/33413?rcode=VFZ915 Эти детские печеньки есть в каждом моем заказе, беру себе и многим знакомым 👌🏻 . ✅ Madre Labs, Мыло-скраб с маслом марула и таману, а также маслом ши и цитрусом, 5 унций (141 г) https://www.iherb.com/pr/68389?rcode=VFZ915 Взяла по акции за 6 р. , обычная цена 180 р. 🔥🔥🔥 . ✅ Peanut Butter & Co., Crunch Time, Хрустящее арахисовое масло, 16 oz (454 г) https://www.iherb.com/pr/54092?rcode=VFZ915 Очень вкусное , беру не первый раз себе и подругам 👍🏻 . ✅ Alba Botanica, Натуральная смягчающая пена для бритья с морским ароматом, 5 жидких унций (145 мл) https://www.iherb.com/pr/18481?rcode=VFZ915 Подруга берет мужу второй раз 👍🏻 . ✅Ecover, Rinse Aid, 16 жидких унций (473 мл) https://www.iherb.com/pr/34180?rcode=VFZ915 Ополаскиватель для пмм 👍🏻 . ✅ NatraBio, Жидкое средство для детей для снятия боли при прорезывании зубов, без спирта (30 мл) https://www.iherb.com/pr/25514?rcode=VFZ915 Это мамский #мастхэв 🔥🔥🔥 . ✅Nutiva, Органическое жидкое кокосовое масло, классическое (473 мл) https://www.iherb.com/pr/76226?rcode=VFZ915 Заказала подруга, отзывы 👍🏻 . ✅Petitfee, Black Pearl & Gold Hydrogel Eye Patch, 60 pieces https://www.iherb.com/pr/69148?rcode=VFZ915 Тоже берём из за цены, у нас такие от 1000-1500 р. Патчи тоже мастхэв 👍🏻 . Надеюсь была полезна 😘
☘ Подборка успокоинов с iHerb ☘ https://ru.iherb.com/pr/alvita-teas-organic-passionflower-tea-caffeine-free-24-tea-bags-1-13-oz-32-g/49812?rcode=QHK966 - успокоительный чай, можно и детям с 6ти лет https://ru.iherb.com/pr/hyland-s-ignatia-amara-30x-250-tablets/55731?rcode=QHK966 - гомеопатия, не только успокаивает, но и поднимает дух, возвращает вкус к жизни ☀ https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-EuroHerbs-Lemon-Balm-Extract-500-mg-60-Veggie-Caps/72080?rcode=QHK966 мелисса https://ru.iherb.com/pr/herb-pharm-anxiety-soother-1-fl-oz-29-6-ml/56089?rcode=QHK966 - с 12 лет, снимает чувство тревожности, беспокойства https://ru.iherb.com/pr/nature-s-way-calm-aid-clinically-proven-lavender-30-softgels/43054?rcode=QHK966 капсулы с лавандой, https://ru.iherb.com/pr/nature-s-bounty-valerian-root-with-passion-flower-450-mg-100-capsules/32384?rcode=QHK966 валериана + смесь трав https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Silent-Night-with-Valerian-440-mg-100-Capsules/2071?rcode=QHK966 для сладких снов https://ru.iherb.com/pr/Enzymatic-Therapy-Fatigued-to-Fantastic-Revitalizing-Sleep-Formula-90-Veggie-Caps/2146?rcode=QHK966 - еще одна формула от бессонниц, прерывистого тревожного сна https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Herbal-Actives-Passion-Flower-250-mg-60-Veggie-Caps/51408?rcode=QHK966 - страстоцвет https://ru.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Valerian-425-mg-90-Veggie-Caps/2956?rcode=QHK966 валериана https://ru.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Valerian-Passion-Flower-250-mg-90-Non-GMO-Veggie-Caps/2992?rcode=QHK966 валериана + страстоцвет https://ru.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Organic-Motherwort-2-fl-oz-60-ml/2983?rcode=QHK966 забористый пустырник, можно замешать с валерианкой того же бренда https://ru.iherb.com/pr/kirkman-labs-restless-sleep-herbal-blend-60-capsules/72473?rcode=QHK966 тоже для сна, но если принимать во времена бодрствования, в сон не клонит, а успокаивает прилично https://ru.iherb.com/pr/dragon-herbs-standardized-scute-500-mg-each-100-veggie-caps/55598?rcode=QHK966 шлемник помимо успокоительного эффекта дает положительный эффект при тиреотоксикозе, аритмиях и тахикардиях. Убирает симптоматику при остеоартрите https://ru.iherb.com/pr/Olympian-Labs-Inc-Phosphatidylserine-60-Softgels/8911 и https://ru.iherb.com/pr/ReserveAge-Nutrition-Phosphatidyl-Serine-60-Veggie-Caps/75746?rcode=QHK966 хорошая вещь при стрессовых состояниях, помощь при лечении депрессий, улучшает внимание, память, испытано на моём муже 👍. Последние исследования также показывают большую эффективность в профилактике и улучшении симптомов старческой деменции https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Plant-Based-Magnesium-500-mg-90-Veggie-Caps/68492?rcode=QHK966 - магний растительный https://ru.iherb.com/pr/FutureBiotics-Moringa-5000-mg-60-Veggie-Caps/72343?rcode=QHK966 - в сотый раз похвалю свою любимицу-морингу! Не совсем к месту, но прибавит жизненных сил, энергии, отсутствие которых часто сопровождает стрессы
Пост будущим мамам. Часто вижу тут вопрос от беременных - что почитать? Чем заняться во время беременности? Мой ответ - читать! Много читать современной информации о том, как обходиться с новорождённым. Это про гв, про сон, режим, про физическое развитие. 1. Про ГВ(если хотите кормить грудью) - не думайте пожалуйста, что "Что там сложного, сиську дала и все", и "У нас это генетикой заложено ". Отчасти да. Но чтоб не вестись на "У тебя мало молока, дай смесь", "Орет потому что голодный, молоко не жирное, ешь сгущёнку и пей чай с молоком", "Мы не молочная порода, я не кормила и у тебя молока нет", "Вы, мамочка что то съели, вот ребёночка и сыпет", "Корми строго раз в 3 часа и сцеживайся после каждого кормления " - чтобы все эти древние советы не испортили вам радость материнства и кормления нужно много читать. О том, что это за процесс в нашем организме, как вырабатывается молоко, как работает лактация, как правильно прикладывать, как помочь себе при застое. Читать, смотреть видео уроки, практиковать нс игрушке или у себя в голове. Все это не даёт гарантию успешного гв, но сильно повышает шансы на это, если вы действительно этого хотите. Что почитать/посмотреть: ✅Нина Зайченко - маст хев. На данный момент ее Ютуб это самая большая энциклопедия по ГВ. Все темы от А до Я, и не только про ГВ. У нее ещё есть инстаграм. ✅Юлия Климанова https://instagram.com/klimanija?utm_medium=copy_link - тоже мой фаворит среди того, что почитать о гв. ✅Ольга Шипенко - наша Харьковскся супер консультант. Ко мне приезжала 3 раза, помогла, рассказала, сделала массаж, убрала застой. На ее странице в инста море полезной информации, видео в Igtv. https://instagram.com/olga_shipenko_gv?utm_medium=copy_link Еще пару страниц о гв (часто гв+сон) в инста: https://instagram.com/yarko_o_gv?utm_medium=copy_link https://instagram.com/vopros_gv?utm_medium=copy_link 2. Детский сон. Читать прямо с 20той недели. Почему? Потому что информации море и чтоб к рождению в этом разбираться нужно заранее вникать. Чтобы не слушать "Все дети до года плохо спят", "Устанет - сам заснет", " Не поспит днем - лучше поспит ночью" и ещё какие то прадедовские методы. Нет,то все не работает. Нужно понимать механику детского сна, его развитие, циклы, смена паттернов сна, гигиену сна и еще много чего. И все это вводить с рождения. Мои фавориты (на самом деле у меня штук 30 подписок только про сон) ✅Ольга Мырсикова https://instagram.com/sleep.consult?utm_medium=copy_link ✅Дарья Биржакова https://instagram.com/daryabirzhakova?utm_medium=copy_link - много в IGTV ✅Катерина Парфенова - проходила ее курс 0-4 месяца, очень понравился. https://instagram.com/dream.prf?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/spimalysh?utm_medium=copy_link - удобно искать по картинкам нужную информацию, есть сайт где тоде много статей и видео. ✅Вера Борисовец https://instagram.com/vera_valkiriya?utm_medium=copy_link - нестандартный подход, как и у ✅Дарья Пилипенко - https://instagram.com/advocatessa_sna?utm_medium=copy_link - если идти на консультацию, то к ней. Много информации в блоге, отличается подход от остальных. ✅https://instagram.com/sonlandiya?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/sleepwell.academy?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/son_i_pozitiv?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/sleep.expert?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/mama.spi?utm_medium=copy_link ✅Таня Ларье https://instagram.com/tanyalare?utm_medium=copy_link 3. Физическое развитие. Как правильно брать на руки через бочок, как носить, как делать массаж, гимнастику дома. Чего не должен делать массажист, если вы к нему ходите. Как не паниковать если реьенок что то еще не делает, что норма, что нет, почему нельзя сажать в подушки, водить за ручки. И многое другое. Тут всего 3 страницы, причем на 2 из них невозможно не быть подписанным, а про третью я узнала недавно. Инна Гладченко - https://instagram.com/massagnayamama_gladchenko?utm_medium=copy_link - Я покупала ее курс, делаю массаж малышу, гимнастику. Мне очень помогло, когда я не знала как лучше его брать, чтоб не навредить. Можно не покупать, а читать ее страницу, смотреть эфиры и сторис. Очееь полезно. Анна Губина - https://instagram.com/anutti.supermama?utm_medium=copy_link - у нее есть свои курсы масажа, много в сторис и постах. Обожаю. Дядя Игорь (Новокриницкий) - https://instagram.com/massagist_novokrinitskii?utm_medium=copy_link - тоже есть курсы, но и на странице море полезной информации. Часто его можно видеть на беспалтных марафонах, где он рассказывает и показывает как заниматься с малышом. 4. Прикорм. Чтобы не давать в 2 месяца водичку, или яблочный сок, а в 4 уже кабачок, не кормить до года пюрешками с банки и не заниматься пищевым насилием по типу "самолётика", "за маму, за папу", "съешь суп - дам конфетку", и прочее прочее - учится самой и учить ребёнка есть полезную еду нужно сразу. ✅Полина Казимирова - абсолютный лидер мнения в этом плане для меня. Ее метод настолько прост но и крут, что нет сомнений что это то что нужно. https://instagram.com/shkola_samoprikorma?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/pro_prikorm_ari?utm_medium=copy_link - Часто читаю, очень нравится. ✅https://instagram.com/mama.hochu.kushat?utm_medium=copy_link рецепты, советы. И потому сразу страницы мам, у кого дети на самоприкорме (для вдохновения, уверенности и поиска рецептов и идей, чем кормить): ✅https://instagram.com/blw_yustin?utm_medium=copy_link - мальчик Юстин, мама много рассказыает про прикорм, рецепты. ✅https://instagram.com/zankiss777?utm_medium=copy_link - Жанна, сын Миша, тоже на самоприкорме с самого начала, рецепты на странице. ✅https://instagram.com/darivaa?utm_medium=copy_link - Дарья и сын Лев, рецепты ✅https://instagram.com/kate.rina_red?utm_medium=copy_link - Катя и 2 сына, тоже много рецептов. ✅https://instagram.com/maria_savelii?utm_medium=copy_link - виедо рецепты, книга рецептов, чудесная девочка. 5. Ну и немного педиатрии. Мои любимые это Екатерина Юрьева (сейчас больше полезного на Ютуб канале, чем в инста) ✅https://instagram.com/doctor_iureva?utm_medium=copy_link и ✅Валерия Щелкунова https://instagram.com/dr.valeriya_neonatolog?utm_medium=copy_link и ✅Татьяна Бойко https://instagram.com/pediatr_tb?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/doctor_ninanik?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/mrs_nerve?utm_medium=copy_link 🌷Прививки: (тут без коментариев, я олнощначно ЗА них, и даже не буду спорить и ничего доказывать, пожтому кому интересно, читаем): ✅https://instagram.com/doctor.gorbunova?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/ninavaccina?utm_medium=copy_link UPD: Вакцины, прикорм, педиатрия. Нашла недавно, понравилась очень ✅https://instagram.com/pediatr_beliaeva?utm_medium=copy_link 6. Дерматологи и аллергологи: https://instagram.com/dr.sirmais?utm_medium=copy_link https://instagram.com/pediatr_nauruzova?utm_medium=copy_link https://instagram.com/dr.allergist_immunologist?utm_medium=copy_link https://instagram.com/jullietta_doc?utm_medium=copy_link У меня все)) Кидайте страницы кто еще что читал? UPD: Девочки, всем спасибо, кто написал, что было полезно! Всех обнимаю, рада быть полезной. 🤗😚☺ Девочки, все, кто "Я не читала и ничего, справилась" - рада за вас. Но своими коментаниями вы даете понять будущим мамам, что можно ничего не делать, все само собой получится. А на практике у 90% мам все с точностью до наоборот. Да, читать много, да, это труд и надо напрягать мозги. Но материнство само по себе труд. Нас этому нигде не учат - ни в школе, ни в институте, ни наши мамы-бабушки (а точнее, они учат "Как НЕ надо"). Я собрала огромную подборку информации, поэтому если вам не интересно, просьба пройти мимо, а не обесценивать мой труд комментариями о том, что это лишнее и без этого можно обойтись! Давайте уважать друг друга. Спасибо 🙃
Последнее время мои волосы собирают очень много комплиментов) вчера на работе меня обвинили в сокрытии секрета😂секрет прост: я нашла для себя идеальное железо: NATURE’S BOUNTY gentle iron 18 mg в капсулах https://goldapple.ru/19000070477-gentle-iron-18-mg волосы становятся просто супер! А я буду очень благодарна рекомендации какому-то средству для укладки🙏🙏чёлка падает просто через 40 мин. Уже от oribe до taft все испробовала
💊Запаслась витаминами☺ 🍭код на скидку айхерб ANS6066 💊Метилгуард https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Capsules/18717?rcode=ANS6066 💊цинк с витамином С https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Zinc-60-Vegan-Capsules/46033?rcode=ANS6066 💊Инозитол https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Inositol-Capsules-500-mg-100-Veg-Capsules/684?rcode=ANS6066 💊витамин Д https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-2-000-IU-240-Softgels/16272?rcode=ANS6066 💊лактобактерии https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Women-s-Fem-Dophilus-60-Veggie-Caps/68259?rcode=ANS6066 💊коэнзим Q10 https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CoQ10-100-mg-30-Veggie-Softgels/61073?rcode=ANS6066 💊Омега-3 https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118?rcode=ANS6066 💊метилфолат https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=ANS6066 💊низкодозированный аспирин https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Aspirin-Low-Dose-Safety-Coated-81-mg-300-Enteric-Coated-Tablets/38964?rcode=ANS6066 💊Пренатальная омега-3 https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Prenatal-DHA-Unflavored-Formula-180-Soft-Gels/43653?rcode=ANS6066
❤️❤️❤️
Здравствуйте. Л тирозин это гормон ?
Я пью эутирокс , но гдето тоже увидела , что надо тоже пить тирозин
·Ответить