Какая спираль лучше? Плюсы и минусы контрацепции

Ставила чуть меньше года назад Т образную спираль юнона с серебром.Пока стоит на месте🤣

Поставила в поликлинике,участковый гинеколог.Ве прошло хорошо,даже не почувствовала. Вечером немного болел низ живота как при месячных,на этом больше болей не было.

Я ставила спираль 6 месяцев назад медь. Но каким-то образом она у меня вылезла неделю назад сама 😂

Мне тоже сейчас нужно это информация