Болят мышцы или суставы между ног по ночам: что делать, если встаю с криком?
По ночам не могу нормально встать с кровати.
Очень сильно болят мышцы или суставы между ног, прям как струны натягиваются. Встаю с криком 😥 И болит именно по ночам, как будто от того, что без движения находишься несколько часов.
Врачу жаловалась недели 2-3 назад, сказала вроде как какой-то хрящ болит и типо норма, срок уже большой.
Боюсь представить, что ждет на схватках и тд.
Алина·
Вы в течение дня много ходите? Подушку подкладывайте между ног,чтобы они были параллельны,так как из-за пролактина суставы все размягчены-готовятся к родам. У меня такое с первого триместра,помогает только подушка между коленями.
Алина··
@anna.idrisova98 ходить нужно,но не фанатично. Просто после родов у вас не будет такого полноценного отдыха,особенно первое время.
Anna··
В ожидании первенца
представляю. Сейчас легла с подушкой, намного легче стало☺️
Алина··
это очень хорошо! На самом деле, покладывать подушечку между коленей нужно не только в беременность,но и в обычной жизни