Как перестать тревожиться и расслабиться, если постоянно переживаешь за животик и мысли лезут в голову? Советы!

Question

У меня мысли всякие в голову лезут, постоянно беспокоюсь, как все будет и что, столько всего здесь начитаешься и потом переживаю и думаю, что лучше бы ничего этого и не знала. Каждый раз прислушиваюсь к животику, трогаю его, напрягаюсь, если что не так 😳🙄😵‍💫 Короче, вообще не расслабиться никак 😓 Так можно и невроз заработать…🥺

Елена · Answer

Так у большинства, вы не одна такая 🥰
 все будет хорошо🌷
Отвлекайтесь, сериалы , книги, растяжку делайте, упражнения многие можно беременным, гуляйте, рисуйте картины по номерам, мне помогало, слушайте медитации для беременных 🙏
Вещи для малыша выбирайте, создавайте уют дома, больше спите и отдыхайте, пейте магний, чай с ромашкой

Мария · Answer

Да, про картину тоже думала, точно куплю. А вы какие медитации слушаете?

Елена · Answer

@mariaskop уже никакие 😄времени нет, родила год назад, а вообще скачивала приложения есть прям медитации для беременных

Darya · Answer

Не читайте негатив здесь,либо какие то грустные, видите и пролистните, поставьте фильтры чтобы видеть только посты беременных вашего срока допустим. ..У нас у всех мысли..надо отвлекаться...купите картину по номерам наример

Мария · Answer

Точно, спасибо! Я как раз хотела картину приобрести или по номерам или из кристаллов ☺️

Tonya Pchelkina · Answer

Может тогда удалить это приложение и наслаждаться беременностью? Зачем себе хуже делать? Наслаждайтесь ничего неделанием, потом не будет такой возможности)

Анастасия · Answer

Так это мне кажется у всех так, думайте о хорошем

Надежда · Answer

У меня также срок правда маленький 13недель. Хожу как на иголках. Хочу Доплер(вроде так называется) приобрести,  на моём сроке уже можно сердце найти. Так думаю.

Как перестать тревожиться и расслабиться, если постоянно переживаешь за животик и мысли лезут в голову? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии