Кто-нибудь сидел на интервальном голодании? Какие были результаты?) я
ЕвгенияМама дочки (1 год)Кто-нибудь сидел на интервальном голодании? Какие результаты?Кто-нибудь сидел на интервальном голодании? Какие были результаты?) яинтервальное голоданиерезультаты интервального голодания
Оксана·22.02.2023Мама двоих (5 лет, 7 лет) - 15, всё прекрасно.Но потом опять забросила, так как пожрать вечером любимое занятиеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Оксана·22.02.2023·ОксанаМама двоих (5 лет, 7 лет) @kalinkina2205 конечно же вернулось. Как начала на ночь снова есть и не контролировать размеры порции.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Дарья·22.02.2023·ОксанаМама сына (2 года) то есть, это надо всю жизнь теперь не жрать на ночь?😭 я умру же😂Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Оксана·22.02.2023·ДарьяМама двоих (5 лет, 7 лет) ну вот сейчас бы пойти спать, а нифига))) я ем яблоко и морковку - т.е я не голодная, но погрызть что то нужноОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Кристина ·22.02.2023Мама троих детей Как раз собираюсь с завтрашнего дня😂Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·22.02.2023·Кристина Мама дочки (1 год) Удачи 🙌🏻 я сижу 5й день и охреневаюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Светлана ·22.02.2023Я начала просто не есть после 7 вечера,если хочу кушать то водочку попила и спать,если прям хочется кушать то могу яблоко скушать,завтрак обязательно плотный,я весила 58,за 5 месяцев скинула 6 кгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·22.02.2023·Светлана Мама дочки (1 год) Первое время это сколько ? Сижу 5 день и охреневаю 🤪😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Дарья·22.02.2023Мама сына (2 года) Я сейчас на нем, за 3 недели -3,5 кгПри этом кушаю все, кроме хлеба и сладкогоЕсли прям хочу сладкого могу позволить себе конфетку-2 до 12 дня максимум, редко уже такое бывает конечно)С 18 вечера и до 10 утра не кушаю, чувствую себя намного лучше!Желудок значительно сузился, жрать стала заметно меньше 😁Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·22.02.2023·ДарьяМама дочки (1 год) Ну я все вредности исключила , считаю калории, конечно тяжко 🫣 за 5 дней -1кг пока что из желающих -15Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Дарья·22.02.2023·ЕвгенияМама сына (2 года) мне тоже еще кг 8, в идеале 10😁А я до этого калории считала, мне не зашло чето😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Светлана ·22.02.2023Кстати да,исключить из питания сахар,мучные изделия,газировку,чипсы,пиво и т дОтметок «Нравится»: 00 Ответить
💚💚💚·22.02.2023Мама сына (2 года), беременна (3 нед.) Я на ПП ЗА 3 недели минус 5 кгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Оксана·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
- 15, всё прекрасно.
Но потом опять забросила, так как пожрать вечером любимое занятие
Оксана··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@kalinkina2205 конечно же вернулось. Как начала на ночь снова есть и не контролировать размеры порции.
Дарья··
Мама сына (2 года)
то есть, это надо всю жизнь теперь не жрать на ночь?😭 я умру же😂
Оксана··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
ну вот сейчас бы пойти спать, а нифига))) я ем яблоко и морковку - т.е я не голодная, но погрызть что то нужно
Кристина ·
Мама троих детей
Как раз собираюсь с завтрашнего дня😂
Евгения··
Мама дочки (1 год)
Удачи 🙌🏻 я сижу 5й день и охреневаю
Светлана ·
Я начала просто не есть после 7 вечера,если хочу кушать то водочку попила и спать,если прям хочется кушать то могу яблоко скушать,завтрак обязательно плотный,я весила 58,за 5 месяцев скинула 6 кг
Евгения··
Мама дочки (1 год)
Первое время это сколько ? Сижу 5 день и охреневаю 🤪😅
Светлана ··
месяца два точно
Светлана ··
возможно раньше,у кого как
Дарья·
Мама сына (2 года)
Я сейчас на нем, за 3 недели -3,5 кг
При этом кушаю все, кроме хлеба и сладкого
Если прям хочу сладкого могу позволить себе конфетку-2 до 12 дня максимум, редко уже такое бывает конечно)
С 18 вечера и до 10 утра не кушаю, чувствую себя намного лучше!
Желудок значительно сузился, жрать стала заметно меньше 😁
Евгения··
Мама дочки (1 год)
Ну я все вредности исключила , считаю калории, конечно тяжко 🫣 за 5 дней -1кг пока что из желающих -15
Дарья··
Мама сына (2 года)
мне тоже еще кг 8, в идеале 10😁
А я до этого калории считала, мне не зашло чето😅
Светлана ·
Кстати да,исключить из питания сахар,мучные изделия,газировку,чипсы,пиво и т д
💚💚💚·
Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)
Я на ПП ЗА 3 недели минус 5 кг
Kristi·
Мама сына (2 года)
А какой интервал ?
Евгения··
Мама дочки (1 год)
16/8