Как заниматься при диастазе после тренировок со весами?

Question

Посоветуйте пожалуйста хирурга, у которого можно проконсультироваться по вопросу диастаза 🤦🏻‍♀️
Случайно обнаружила, а я еще занимаюсь с весами...и туда входят все упражнения, которые делать нельзя 🥴
Как с этим бороться? Как теперь заниматься? 🥲

Ольга · Answer

Я правильно понимаю, что это как бы полоса провал посередине живота? Подозреваю что у меня тоже появился после третьих родов

Кристина · Answer

Ага, туда пальцы проваливаются, между мышцами.

Ольга · Answer

@ivlieva ага. Овраг блин посредине живота 😅 Но я ещё надеюсь может это само собой сойдётся

Кристина · Answer

@helga17939 ну у вас времени всего ничего прошло 🙂
А я больше из-за занятий переживаю 🥴

Анастасия🤍 · Answer

А как вы обнаружили ?)у меня после 1 родов тоже думала есть (тоже с весами занимаюсь )в итоге нет не подвердилось
А сейчас опять загоняюсь ,что как будто есть 😁😁

. · Answer

@ivlieva, да не за что) Здоровья вам!

Кристина · Answer

@mila.p спасибо большое! И вам! 🌷

. · Answer

@ivlieva, спасибо! 😌🌹

Жанна · Answer

У Елены Беляевой была про это иныа, она сама победила диастаз

https://t.me/fitnesssbaby

Кристина · Answer

@jannette да я по ключевым словам поискала, видимо, теперь только в виде интенсива. Спасибо, в любом случае, если ничего не найду, там тоже смотреть буду)

Жанна · Answer

@ivlieva можете ещё в вк посмотреть
https://vk.com/fsbaby

Она и в инсте есть, но меня там нет)

Кристина · Answer

@jannette хорошо, спасибо, там тоже поищу 🤍🙌🏻

Как заниматься при диастазе после тренировок со весами?

Лучший комментарий

Комментарии