Подскажите кто как питался на гв?)
Уже была аллергия.
Стала кушать как кормили в роддоме..
Вкусненького хочется,а вводить страшно...
@marisha19901990, майонез, чипсы, сухарики, газировка, фри различного рода, бич пакеты и пр. Но я это все и до беременности не ела.
Исключила все распространенные алергены,и продукты повышающие газообразование,молоко. вводила дня по 3 на продукт
Все ела и острое,и капусту,и бобовые,и сладкое и да,газировку тоже пила.
На счёт аллергии не парилась,ну будет и будет,пройдёт же
Ела и пила все по немногу, месяц первый правда сидела на диете, потом по чуть чуть вводила
Первые пару месяцев не ела капусту, бобовые,острое, сладкого минимум. Без газировок и соков.
Не ем продукты которые бродят. Капуста/бобовые/белый хлеб, дрожжевое тесто(пироги/булки) яблоки. ТК мучаемся с коликами😭 аллергены ем. Все норм. Вводите осторожно и смотрите, не все сразу.