Болею, нет голоса, трехлетние дети принесли суп! Как восстановить голос при кашле? Советы!

Лежу болею, голоса нет от слова совсем… юные шилопопы громя квартиру и прикрикивая «мама мы тебя любим» 😂😂 решили придти меня лечить 🙈ПАМАГИТИ

Утром напекла блинов и на обед они их тоже сами поели пока я пыталась встать с кровати и разогреть им суп , и мне принесли чтобы я покушала 🙈🙈 какие же они милые трехлетки 🫢 Каталея просила Эми не шуметь так как у мамы бо-бо голова ☺️☺️

Как восстановить голос ❓горло не болит есть небольшой кашель .