Девочки, пить витамин Д3 обязательно с орехами?) ( закусывать ) мне тут советуют коллеги, или не обязательно. Кто как пьёт ))
Не обязательно с орехами, я после завтрака даю детям и сама пью , на завтрак обязательно сливочное масло, яичница или каша с маслом обязательно, это тоже жиры
☺️🫶🏻 спасибо девочки