Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Айсулуу

Не могу отпустить прошлое: обида на отца и сомнения в себе

Хочу излить душу.

Меня бесит, что я не могу до конца отпустить прошлое. Что отец ребенка бросил меня беременной, что была операция во время беременности, что ребенок болел серьезной болезнью. Дочке уже 3.7 года, а все что прошло, ощущение будто было вчера. Будто вчера я ложилась на операционный стол на 28 неделе беременности, будто вчера я молилась Богу сохранить жизнь ребенку. Будто вчера поставили диагноз жидкость в голове, и мы год лечились.

Я не знаю кому и что я хочу доказать, но этот период жизни у меня не получается отпустить до конца. В то время все как могли поддерживали и помогали. Но у меня все равно есть какая то обида. Может обида на отца дочери? Что типа вот он бросил, что все проблемы я решала сама.

Или даже возможно я слишком рано стала мамой и не была к этому готова. Хотя родила в 21 год. Или я просто ищу оправдания, чтобы не отпускать эту всю ситуацию и ищу кого то, на кого переложила бы ответственность за эту часть жизни. Я запуталась.

Сейчас я никому не ною и не рассказываю это все, потому что это нафиг никому не нужно.

На данный момент у меня все хорошо, дочка не болеет, я нашла хорошую работу и главное любимую. Но тот период жизни надолго засел у меня в сердце. На психолога пока нет возможности, но с апреля месяца я смогу позволить себе психолога. Хочу проработать это все и уже спокойно жить дальше.

11

Комментарии

yannakim19930112

Гусева Янна

Все будет хорошо. Просто в такие моменты реально реально нужна психологическая помощь

Отметок «Нравится»: 2
oxygen_fluoride

AA

Мама сына-младенца

Напишите ему письмо, а потом сожгите. Занимайте мозг чем-нибудь: учите языки или заполняйте другой информацией. Как только чувствуете, что снова улетаете в мир фантазий а-ля а вот надо было так сделать, ой а я им докажу и покажу или о чем у Вас чаще мозговая жвачка, то тут же старайтесь переключаться. Вот эти мысли, это поедание себя оно Вам аукнется. Берегите себя.

Отметок «Нравится»: 2
aisuluu97

Айсулуу

Моя работа занимает весь мой мозг, потому что на работе всегда нужно решать какие то задачи. А вот ночью перед сном я себя пожираю.

Отметок «Нравится»: 0
oxygen_fluoride

AA

Мама сына-младенца

@kireinaa так до инфаркта или онкологии себя довести можно. Старайтесь переключаться. Как только чувствуете, что "улетаете", то сразу деятельность меняйте

Отметок «Нравится»: 0
aisuluu97

Айсулуу

спасибо за совет. Походу начну читать книги перед сном

Отметок «Нравится»: 0
oxygen_fluoride

AA

Мама сына-младенца

И обязательно бросьте все вредные привычки и начните делать хотя бы зарядку по утрам

Отметок «Нравится»: 0
aisuluu97

Айсулуу

Вредных привычек нет, а вот зарядку надо бы делать

Отметок «Нравится»: 0
mari_nm

🖤 MR

Знаете, вы таким образом быстро состаритесь и заболеете.

Говорить легко конечно, но отпустите прошлое! Облегчите свою душу. Эта ноша никогда вам не даст нормально жить. А про счастье вообще молчу.

И дело даже не в психологе, читайте больше психологию, про отпускание обид.

Можно найти успокоение в религии.

Выходите из роли жертвы «Ой какая бедная, столько всего пережила» , от этого лучше не станет.

Просто задайте себе откровенный вопрос, «хочу ли я отпустить обиды и жить полной грудью?»

Отметок «Нравится»: 1
aisuluu97

Айсулуу

Согласна. Раньше не понимала, почему я не могу отпустить это все. Сейчас чуть изучаю психологию и поняла что я в рот жертвы, как вы сказали. Осталось закончить эту роль и начать роль счастливой. Увы оказывается мы не всегда все вовремя понимаем и принимаем

Отметок «Нравится»: 0
mari_nm

🖤 MR

@kireinaa, Главное, что сейчас понимаете. И это уже шаг в счастливую жизнь🫶🏻

Отметок «Нравится»: 0