ХУДЕЮ С 85КГ
Всем привет 🙋♀️
Сегодня осознала, что почти месяц не писала ничего 😯
Исправляюсь...
На самом деле сказать мне нечего 😂😂😂 Меня настиг эффект Плато. Динамика по объёмам стоит на месте, вес скачает туда - сюда в пределах 0.5 кг. Видимо, я очень хотела цифру 60 и она со мной на долго 😂😂😂
Но ничего, не теряем оптимизма, продолжаем совершенствоваться. В очередной раз пообещала себе с марта месяца регулярно посещать бассейн 🤦♀️
Кто знает надёжные способы договориться с собой? 🙈 Принимаются любые идеи, вплоть до контрактов со вселенной и прочими высшими силами 😃
Для тех, кто первый раз у меня в профиле - худею с большого веса, переодически пишу здесь отчёты.
Мои предновогодние результаты с фотками
ссылка
Комментарии
Я до сих пор на сопровождении 😅 В феврале был год как. На каждом этапе свои задачи. Сейчас качество тела заботит. Нутрициолог помимо питания даёт схемы нутрицевтиков и витаминов, анализируем результаты анализов, которые пока не идеальны, рекомендует схемы нагрузок (но я пока со спортом никак не подружусь ). Также занимаемся кожей лица, ибо 35 лет дают о себе знать и похудение отразилось мало мальски на лице.
Я хотела вес 62, и сейчас тоже застряла на этом весе😅 мысли материальны)
Какая молодец 👏.
Подскажите пожалуйста контакты своего нутрициолога.
Подскажите пожалуйста, на индивидуальном сопровождении, сколько вы были (к примеру месяц.. Год)
Результат потрясный конечно!