Депрессия в 4 утра: что делать, если хочется плакать и бросить всё? Советы!

Девочки у кого нибудь бывало такое
Пол 4 утра , я сижу реву просто так
Хочется плакать , какая то депрессия .
Не хочется жить , хочется все бросить и выйти в никуда на улицу и просто блуждать
Девочки по палате спят , а я просто лежу и завидую .
У меня раньше не было такого
Возненавидела мужа , что он спит когда мне так плохо 😞 что делатьььььь

Sossssss!