Синдром беспокойных ног во время беременности: как справиться с бессонницей?
девочки у кого был синдром беспокойных ног во время беременности? Как справлялись? У меня как спать собираюсь начинается, бесит уже, уснуть часов до трёх точно не могу 😭
Комментарии
В беременность на ночь надевала компрессионные чулки, помогало мне.
Кстати точно! Я тоже компрессионые Чулки одевала, не могу сказать что прям полностью мне помогла, но становилось легче.
Мне магний помогает👍🏻 стоит день-два забыть его принять, опять начинается 😬🙄 поэтому всю беременность без перерыва принимаю его
У меня тоже было, как вспомню, это ужасно.
Помню под прохладной водой держала ноги, но помогает на мгновение.
Я тоже делала холодной водой, по началу помогало, сейчас не чего не помогает 😭
Плюсую, возможно поможет хоть немного. Я пила из-за судорог, не помню помогал или нет, но возможно.
Так же может быть из-за дефицита железа.
Я пью и один фиг не помогает, от судороги да, а вот синдром беспокойных ног так же и беспокоит ((
Магний. Как только не принимала, то начиналось снова