Как правильно пить лекарства при соблюдении поста: тироксин до завтрака, Д3 после — ваш опыт?

Как пить ? Если я хочу уразу держать ? Л тироксин надо пить за пол часа до завтрака ) а Д 3 +к2 после завтрака ) как вы делаете ?