Как скоро начать тренировки после естественных родов?
Я та самая ненормальная, которая переживала насчёт веса в беременность. Ушла рожать 77 кг, вставала на учёт 58.
В итоге в роддоме мне было не до этого, а в больнице поинтересовалась. Подошла к медсёстрам с вопросом о весах, на что мне сказали, что это самый часто задаваемый вопрос 😄😄😄
Итог - весов у них нет
Вот так с 30.01. я была в неведение о своём весе😁
Дома я встала на весы и увидела там 63,5
Живот уходит просто прекрасно, в джинсы попа влазит еле еле, а живот надо бы подтянуть, ибо всё в обтяжечку
Но а так: талия добеременная 69, сейчас - 78, успех однако!)
Кольца почти налазят
Пью чай иногда вечером, чтобы молочко прибывало. Думаю, что к лету буду конфетой
Хочу уже качать пресс, но побаиваюсь
Как скоро вы начали минимальные тренировки после ЕР?
Комментарии
О! Спасибо большое! Тоже хочу уже какие-нибудь упражнения делать
Через 2 года начала тренировки, когда почувствовала себя восстановившейся
Хотела тренировки тоже, но не до них было, восстановилась без питания, тренировок и т.д, сама, вообще ничего не делала.
Была худышкой уже с плоским животиком и октябре забеременела.😂
Надеюсь на такой же успех с фигурой и в этот раз.😄
Вообще тренера очень хорошего нашла (подруга мамы к ней ходила).
Спрашивает у меня рост, какой был до беременности вес, с каким весом ушла рожать и какой сейчас вес.
160 см., 49 кг.
Встретились с ней, она посмотрела на меня, ахринела и спросила точно ли мне нужны занятия.🤣
В итоге у меня и не было времени ходить.😄
В итоге
До беременности 46 пошла рожать 80🥲 это конечно был шок🤣🤣🤣🤣
Начала тренироваться спустя 3 месяца
Сейчас 48 но животик уходит медленно
🔥 кайф!
Я почти джинсы застегнула, не влазит живот 😂
Пару месяцев прошло, но то что попа не влазит, это таз еще на место не встал, скоро все вернётся в норму
До беременности 50 наверно или 48, прибавила как помню 17. И осталась такая же. Хотя так мечтала чтоб кг 7 осталось🙁со мной
Жду еще месяцок и начну, а то булочки так и лезут мне в рот 😀
@zurgirl, ой я вас умоляю))))
Я через 2 месяца пошла на курс массажа и тренировки так же в комплексе, страшно подумать, но рожать я пошла +28 кг, правда 21 кг я в роддоме оставила , а 7 лишних осталось
@zurgirl я не торопилась себя , в течении года ушли, правда не 7 , а 5)
