Как скоро начать тренировки после естественных родов?
Я та самая ненормальная, которая переживала насчёт веса в беременность. Ушла рожать 77 кг, вставала на учёт 58.
В итоге в роддоме мне было не до этого, а в больнице поинтересовалась. Подошла к медсёстрам с вопросом о весах, на что мне сказали, что это самый часто задаваемый вопрос 😄😄😄
Итог - весов у них нет
Вот так с 30.01. я была в неведение о своём весе😁
Дома я встала на весы и увидела там 63,5
Живот уходит просто прекрасно, в джинсы попа влазит еле еле, а живот надо бы подтянуть, ибо всё в обтяжечку
Но а так: талия добеременная 69, сейчас - 78, успех однако!)
Кольца почти налазят
Пью чай иногда вечером, чтобы молочко прибывало. Думаю, что к лету буду конфетой
Хочу уже качать пресс, но побаиваюсь
Как скоро вы начали минимальные тренировки после ЕР?
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Через 2 месяца уже тренировалась
Marinka·
Я через 2 месяца пошла на курс массажа и тренировки так же в комплексе, страшно подумать, но рожать я пошла +28 кг, правда 21 кг я в роддоме оставила , а 7 лишних осталось
Дарья··
Мама дочки-младенца
Ого 🔥 и как 7 кг ушли? Быстро?
Marinka··
@zurgirl я не торопилась себя , в течении года ушли, правда не 7 , а 5)
Кэт·
Мама двоих (младенец)
Жду еще месяцок и начну, а то булочки так и лезут мне в рот 😀
Дарья··
Мама дочки-младенца
блин я боюсь булочки кушаааать
Кэт··
Мама двоих (младенец)
@zurgirl, ой я вас умоляю))))
Дарья··
Мама дочки-младенца
😂😂😂😂😂😂
Ксениа·
Мама сына (1 год)
До беременности 50 наверно или 48, прибавила как помню 17. И осталась такая же. Хотя так мечтала чтоб кг 7 осталось🙁со мной
Дарья··
Мама дочки-младенца
Надо же!
Хельга ·
Мама троих детей
Пару месяцев прошло, но то что попа не влазит, это таз еще на место не встал, скоро все вернётся в норму
татьяна·
Мама сына-младенца
До беременности 46 пошла рожать 80🥲 это конечно был шок🤣🤣🤣🤣
Начала тренироваться спустя 3 месяца
Сейчас 48 но животик уходит медленно
Дарья··
Мама дочки-младенца
🔥 кайф!
Я почти джинсы застегнула, не влазит живот 😂
Polina🥥·
Мама дочки-младенца, беременна (21 нед.)
Хотела тренировки тоже, но не до них было, восстановилась без питания, тренировок и т.д, сама, вообще ничего не делала.
Была худышкой уже с плоским животиком и октябре забеременела.😂
Надеюсь на такой же успех с фигурой и в этот раз.😄
Polina🥥··
Мама дочки-младенца, беременна (21 нед.)
Вообще тренера очень хорошего нашла (подруга мамы к ней ходила).
Спрашивает у меня рост, какой был до беременности вес, с каким весом ушла рожать и какой сейчас вес.
160 см., 49 кг.
Встретились с ней, она посмотрела на меня, ахринела и спросила точно ли мне нужны занятия.🤣
В итоге у меня и не было времени ходить.😄
В итоге
Дарья··
Мама дочки-младенца
ооо вот кайф!
Privet·
Мама сына (2 года)
Через 2 года начала тренировки, когда почувствовала себя восстановившейся
Ольга·
Мама дочки-младенца
Была 47, стала 50, надеюсь в этом же весе остаться. Стала заниматься зарядкой каждый день с 2 месяцев по этому буклету + комплекс для спины
Дарья··
Мама дочки-младенца
О! Спасибо большое! Тоже хочу уже какие-нибудь упражнения делать