Как долго вы смогли простоять на гвоздях?
Девочки, кто вставал на гвозди, у вас сразу прям получилось, сколько простояли?
Я сегодня пробовала, но без какой-то особой подготовки, я не углублялась как правильно необходимо это сделать, смогла простоять минуту на 8мм гвоздях, это прям больно 😣
Хотя старалась голову отключить и цель себе придумала для чего мне это нужно
Комментарии
Первый раз и пары секунд не смогла 😂 нашла медитацию спец для доски садху, 15 минут она идет. И вот со второго раза стою так. Без неё пока не пробовала, мысли пока гуляют. Самое главное - простоять первые минуты 3, потом такоое наслаждение, боль не чувствуется вообще. Может с медитацией Вам проще будет)
Спасибо, нужно попробовать
Т.е с медитацией вам действительно было проще преодолеть боль?
@anna_murrr да, гораздо. Медитация не просто музыка, она со словами, концентрируюсь на них, обманываю мозг😃тут же это самое важное, мозг не дает стоять, не сколько физическая боль. Потом мозг успокаивается, я прям отслеживала такое безнадежное его - ну, мол, ок, мои сигналы игнорят, стоим😏😃боль как притупляется, она не уходит совсем, а воспринимаешь её уже совсем по-другому. Нуууу сами поймете, о чем я😃 и саааамый кайф сойти потом и сделать массаж стоп🤤😃
Очень хочу, но не знаю, с чего начать, куда податься.
Вы дома стоите или куда-либо ходите?
Не, я в гостях у сестры сейчас, у них есть эти доски специальные и мы решили попробовать
Если ходите куда-то, где занятия йогой/пилатесом, то у тренеров могут быть доски эти
С первого раза 23 минуты простояла, без моральной подготовки, потом время истекло, следующая группа на занятия пришла. Но у меня болевой порог такой, что мне ок
Офигеть, круто 🔥
Вот у меня с болью вроде тоже обычно ок, а тут никак не получается дольше
Я стояла минут 5-6. Дома на иглоковрике дольше стою, но без всяких ритуалов, понятное дело. Мне показалось, что ощущения от гвоздей и иглоковрика очень похожи. Думаю, что на гвоздях могла бы и дольше простоять. Процесс проходил в парке, смущали посторонние, если честно.