Чем кормить ребенка: идеи для завтрака, обеда и ужина, чтобы разнообразить меню

Если старший сын дома- каша, средняя любит яичницу с помидорами и колбаской, чтобы обязательно желток жидкий)), а младшая ест только жареный белок🙄😅 Они как в выходные встречаются, у меня волосы дыбом встают😂
Обед-суп, борщ, уха
Ужин-запеканка, плов, бефстроганов, лагман 😅

Завтрак:Каша: манная , овсяная, рисовая.... Омлет, творожная запеканка.
Обед/ужин : борщ, пельмени,суп с вермишелью, суп с рисом, рассольник, отварная грудка с лапшой яичной роллтон, плов, гречка с котлетами или гречка по-купечески, тефтели с подливой+ пюре, тефтели с тушёной капустой и пюре, рыба жереная камбала, терпуг в сливочном соусе гарнир любой, морковная запеканка. Перекусы: фрукты, йогурт, печенье, выпечка домашняя булочки или кекс.

Когда как. У нас дома в приоритете каши, любые... А сегодня- бабушкины блины с компотом и фрукты😂

На завтрак каша: рисовая на воде с яблоком и клубникой, овсяная молочная с малиной и манная с красной смородиной
Обед: суп куриный, суп с пельменями, с гречкой, с сосисками и борщ изредка
Ужин: толченка с котлетами, либо макароны с сыром, пельмени, манты
Доча у меня мясоед, но не любит молочку, приходится в каши ложить ягоды, чтобы хоть как-то загасить вкус молока, а сын наоборот любит молочку, а мясо не заставишь, только перемолотое))

Утром каша или омлет, реже блинчики или другие варианты,
Обед/ужин (может быть одно, может разное) суп, пельмени, вареники, вермишель с котлетки, плов, Греча с мясом,картофельная запеканка, картошка по деревенски, кур.грудь в кляре, просто обжареная.
Фрукты орехи, молочка
Тоже скудновато

Блины😃

Ужин- роллтон
Обед -пельмени
Завтра был творог 🤣день тюлень. А так смотря что в холодильнике, включаю фантазию и готовлю