Проблемы со сном при беременности
Девчат всем привет. Подскажите, что мне делать .
Просыпаюсь ночью и не могу заснуть , мучаюсь ворочаюсь. Появились проблемы со сном. 12 неделя беременности . Может , есть лайкфак какой.
Комментарии
Такая же история была.через неделю прошло,нормализовался сон.
И подушка мне вообще пока не зашла.использую мужа,чтобы ножки закинуть.
Не переживайте, сон вернётся, у меня тоже в первом триместре так было, а потом все наладилось, сейчас иногда проскакивают такие моменты, но редко
Очень надеюсь. И если бы не на работу ,пол беды. А на работе спать охото
Через месяцок пройдёт) ну и валерьяночки на ночь.
Я вроде как не нервничают. В 8-9 вечера засыпаю. Проснусь в туалет и всё я мучаюсь не могу заснуть. Сперва часа два ворочаюсь , а потом дремлю , но сон поверхностный
@mobilagent007, дело не в нервах вовсе . Валерьяна расслабляет очень . Я пью по 2шт зеленые вечерние с первых дней + магний в6 назначили, были судороги ног ночами с 16й недели .
@mobilagent007, я просыпалась в 2-3 ночи и до 6ти утра ни в одном глазу, не то чтобы дремота. Прям до истерик доходило от этих бессонниц.
@_mrs_r, да) в обе беременности с раннего срока не могла спать, ворочалась , подушку покупала рано, и это облегчало жизнь) сплю хорошо)
@_mrs_r, подушка дает возможность найти комфортную позу для сна. Я без нее вообще не могу расслабиться-а особенно сейчас. Хотя есть такие, кому эта подушка не зашла вообще.
@sidorenko.e, у нас кровать шириной 140, я вот думаю, если я ее куплю, не выкину ли я мужа за борт 😂
Магний